PER CHI SI SENTE DISORIENTATA/O, STANCA/O O BLOCCATA/O IN UNA SITUAZIONE CHE NON CAMBIA
Ritrova Chiarezza, Calma e Direzione
Partendo da Te.
Con un accompagnamento empatico e strategie concrete puoi smettere di sentirti bloccata/o, sopraffatta/o o in lotta continua…
e iniziare a muoverti con più lucidità, fiducia e presenza nella tua vita personale, relazionale o familiare.
Lavoro in italiano, inglese e tedesco.
Coaching Individuale
con Empatia e Chiarezza
Ti capita di sentirti:
bloccata/o sempre sugli stessi temi o decisioni?
in conflitto con gli altri o con te stessa/o?
stanca/o di reagire, giustificarti, adattarti o trattenerti?
confusa/o su cosa vuoi davvero e su come dirlo o viverlo?
Non sei sola/o.
Molte persone arrivano al coaching individuale quando sentono che così com’è, non funziona più, ma non vogliono (o non hanno bisogno di) una terapia.
La buona notizia è che, con lo spazio giusto e gli strumenti adeguati, è possibile fare ordine, riconnettersi a ciò che conta e cambiare direzione, un passo alla volta.
Cosa Puoi Cambiare Lavorando con Me
È un accompagnamento pratico e rispettoso, in cui puoi:
fare chiarezza su emozioni, bisogni e dinamiche che ti tengono bloccata/o
imparare a stare nei conflitti (interni ed esterni) senza perderti
allenare una comunicazione più autentica, ferma e rispettosa
portare più calma, scelta e intenzionalità nelle tue relazioni
lavorare su temi personali, relazionali o professionali, partendo da te.
Come Funziona
Una o più sessioni individuali (secondo le tue esigenze)
Durata delle sessioni: 60 minuti
Online (Zoom)
Frequenza flessibile, concordata insieme
Ogni sessione è uno spazio sicuro, non giudicante e orientato alla pratica. Partiamo da ciò che è vivo per te qui e ora.
Pacchetti di Coaching Individuale
Sessione Singola
Ritrovare
Chiarezza
1 sessione individuale online da 60 minuti
CHF 150
Ideale se hai una situazione concreta da chiarire, un nodo da sciogliere o una decisione da guardare con più lucidità.
Pacchetto 3 Sessioni
Ritrovare
Chiarezza & Centratura
Pacchetto 3 sessioni individuali online da 60 minuti
Da utilizzare entro 3 mesi
CHF 390
CHF 130 a sessione (invece di CHF 150)
Ideale se senti il bisogno di fermarti, fare ordine con più calma, guardare uno o più temi da prospettive nuove e ritrovare chiarezza e centratura.
Pacchetto 6 Sessioni
Integrare &
Consolidare
Pacchetto 6 sessioni individuali online da 60 minuti
Da utilizzare entro 12 mesi
CHF 720
CHF 120 a sessione (invece di CHF 150)
Ideale se desideri un accompagnamento più continuativo per approfondire ciò che emerge e integrare nuovi modi di stare, comunicare e scegliere.
Informazioni Importanti
I pacchetti hanno una validità temporale chiara (3 o 12 mesi)
È possibile iniziare con una sessione singola e decidere in seguito se proseguire con un pacchetto.
Puoi fare l'upgrade al pacchetto da 3 o 6 sessioni, pagando solo la differenza
Le sessioni si svolgono online.
Cosa Dicono di Me
“Ho seguito il percorso per avere più strumenti nella comunicazione, sul lavoro e nella coppia.
In particolare con mio marito, il solo fatto di esprimere in modo diverso il mio punto di vista, i miei bisogni e i miei desideri ci ha aiutati ad affrontare con più calma i soliti temi che portavano al conflitto.
Seguire il percorso da sola è stato un vero trampolino di lancio, per la coppia e per me.”
Daniela
"Cara Elena, il dialogo è stato un successo su tutti i fronti! Oltre le migliori aspettative e assolutamente inimmaginabile prima del nostro incontro online. Ti sono estremamente grata, il tuo aiuto è stato assolutamente fondamentale. Grazie."
Paola
“La sessione con Elena mi ha aiutato a sbloccare energie interiori e a sentirmi diverso da prima: più sicuro, più energico e più sereno.
Fin dall’inizio mi sono sentito a mio agio. È stato un processo profondo e allo stesso tempo piacevole.”
Diego
Ciao, sono Elena Bernasconi
Formatrice di Comunicazione Empatica Certificata & Coach
Unisco oltre 20 anni di esperienza nel mondo aziendale e non profit con più di 15 anni di formazione e coaching in Comunicazione Empatica.
Accompagno persone, coppie, genitori e professionisti a uscire da schemi ripetitivi e relazioni faticose, per ritrovare chiarezza, connessione e direzione.
So quanto può essere difficile sentirsi bloccati, confusi o in lotta continua.
E so anche che il cambiamento è possibile, quando c’è spazio, ascolto e strumenti adeguati.
Inizia da Te.
Ritrova Chiarezza & Serenità
Domande Frequenti
No. È un percorso di coaching e accompagnamento empatico, orientato alla consapevolezza e all’azione.
Sì. Il cambiamento parte sempre da te, e spesso ha un impatto anche sulle relazioni.
Sì. Molte persone portano temi legati a lavoro, leadership, comunicazione, decisioni.
Scrivimi e ne parliamo.
Sì. Lavoro online da anni con ottimi risultati.
Sì. Se senti il bisogno di un breve spazio di chiarimento prima di decidere, contattami via email.
