PER CHI VUOLE TRASFORMARE LE PROPRIE RELAZIONI E CREARE CONNESSIONI AUTENTICHE
Parole che Uniscono
Impara a comunicare senza ferire, senza chiuderti, senza perdere te stessa/o.
In tre serate pratiche il 21 e 26 maggio e il 4 giugno 2025, live online.
Se ti riconosci in almeno una di queste situazioni... sei nel posto giusto:
- Ti capita di esplodere con tuo figlio, il tuo partner o sul lavoro… e poi sentirti in colpa?
- A volte scegli di tacere per evitare conflitti… ma dentro senti che ti stai spegnendo?
- Ti sembra che le tue parole “non arrivino” o vengano travisate?
- Vorresti dire di no con rispetto, ma ti ritrovi o a cedere o a irrigidirti?
- Desideri che i tuoi figli, il tuo partner o i tuoi colleghi ti ascoltino davvero, senza dover urlare o implorare attenzione?
Non è colpa tua.
Nessuno ci ha mai insegnato come comunicare davvero:
con chiarezza, empatia e presenza.
E adesso hai l’opportunità di farlo.
"Parole che Uniscono" è per te se vuoi:
- Smuovere vecchi automatismi di rabbia, chiusura o paura
- Imparare un linguaggio che crea connessione, non distanza
- Difendere i tuoi bisogni senza perdere la relazione
- Ritrovare calma anche quando le emozioni salgono
- Sentirti finalmente ascoltata/o… e capace di ascoltare
- Costruire relazioni più vere, libere e rispettose
Non teoria astratta. Non “buoni consigli”.
Strumenti pratici che puoi usare subito nella tua vita quotidiana.
Date e Dettagli del Percorso
2 Moduli Teorici ed Esperienziali
Quando: il 21 e 26 maggio e il 4 giugno 2025
Orario: 19.30-22.00
Dove: Online, live su Zoom
Formato: Piccolo gruppo (max 10 persone), spazio intimo e protetto
Materiali inclusi: Workbook pratico
Audio bonus: 3 minuti per ricentrarsi
Perché Funziona
METODO COMPROVATO
Approccio comprovato ed efficace
LEZIONI BREVI E PRATICHE
Due lezioni brevi e pratiche che si adattano alla tua vita intensa
RISULTATI IMMEDIATI
Risultati immediati nelle tue relazioni già da subito
Immagina Se...
- Smettere di esplodere o implodere, anche nelle situazioni più stressanti
- Sentirti sicura/o nel mettere limiti senza bisogno di alzare la voce
- Riuscire a comunicare i tuoi bisogni senza sensi di colpa
- Ritrovare leggerezza e connessione nei momenti che oggi ti sembrano impossibili.
Smetterai di reagire. Inizierai a scegliere.
Smetterai di lottare. Inizierai a collaborare.
Abbiamo imparato a gestire lo stress quotidiano e la rabbia
All'inizio ero scettica, ma poi, perfino mio marito ha voluto partecipare ad altri incontri dopo aver visto i cambiamenti immediati.
Abbiamo imparato a gestire meglio lo stress quotidiano, a comprendere i bisogni reciproci e a sostenerci di più.
La nostra comunicazione è migliorata e oggi affrontiamo la rabbia in modo molto più costruttivo.
Grazie per averci aiutato!
Daniela
Mamma e Professionista
IL PROGRAMMA
3 Moduli Trasformativi
Modulo 1 – La mia rabbia e frustrazione: cosa mi stanno dicendo davvero?
- Impara a riconoscere i segnali precoci di rabbia e tensione
- Decifra i bisogni nascosti dietro le emozioni forti
- Trasforma impulsi reattivi in comunicazione chiara e rispettosa
Modulo 2 e 3 – Ascoltare Veramente, negoziare e mettere limiti chiari
- Impara ad ascoltare i bisogni dell'altra parte
- Metti limiti e formula richieste chiare che rispettano te e l’altro
- Affronta i conflitti in modo creativo e costruttivo
IL TUO INVESTIMENTO IN RELAZIONI PIÙ SERENE
La Tua Quota Partecipativa
Scegli la quota che senti giusta per te:
🔸 CHF 290 – Quota Sostenitore/trice
Se vuoi e puoi contribuire un po' di più, sostenendo il progetto Back To Empathy e rendendo possibile la partecipazione anche per chi è in difficoltà.
🔸 CHF 240 – Quota Standard
Prezzo equo per ricevere 6 ore di formazione interattiva e strumenti pratici e comprovati, uno spazio sicuro, accompagnamento dedicato.
🔸 CHF 190 – Quota Ridotta
Se stai attraversando un momento delicato, questa opzione è qui per accoglierti. Senza domande, senza giudizio.
Posti limitati a 10 partecipanti.
Non devi essere perfetta/o per iniziare.
Devi solo essere disponibile a esplorare una nuova via.
Un piccolo passo oggi può trasformare il tuo modo di stare in relazione per sempre.
Io ti accompagnerò, un passo alla volta.
Ciao, Sono Elena Bernasconi
Esperta di Empatia - Formatrice Certificata e Coach
Come formatrice certificata in Comunicazione Empatica, nonché coach con oltre 15 anni di esperienza alle spalle, ho accompagnato migliaia di genitori, adulti, coppie e team a trasformare le loro relazioni quotidiane.
Attraverso un approccio pratico e concreto, porto l’Empatia in Azione: strumenti reali per gestire emozioni intense, costruire dialoghi autentici e creare connessioni più profonde, sia nella vita personale che professionale.
Credo che ogni piccolo cambiamento nel modo in cui comunichiamo possa generare un impatto positivo nel nostro mondo... un respiro alla volta, una parola alla volta.
DOMANDE FREQUENTI
Assolutamente no.
Proprio per questo ogni incontro sarà pratico, leggero e pensato per essere integrato facilmente nei tuoi ritmi di vita quotidiana.
Inoltre, riceverai materiali di supporto che ti aiuteranno a riprendere e mettere in pratica gli strumenti principali anche a distanza di tempo.
Gli incontri non saranno registrati, per proteggere l’intimità e la sicurezza del gruppo.
Non sarà quindi possibile recuperarli in differita.
E se, una volta terminato il corso, sentirai il bisogno di consolidare ciò che hai imparato o di lavorare su situazioni specifiche, potrai prenotare una sessione individuale di coaching con me.
👉 Prenota una Sessione Individuale
Non devi farcela da sola/o. Io sono qui per accompagnarti, anche dopo.
No. Non serve alcuna preparazione.
Basta la tua disponibilità a esplorare un nuovo modo di ascoltare, esprimerti e creare connessione.
I principi che insegno sono universali.
Che tu voglia migliorare la relazione con tuo figlio, il tuo partner o il tuo team, questi strumenti ti aiuteranno ovunque ci siano persone ed emozioni in gioco.
Puoi scegliere la quota che meglio rispecchia la tua situazione attuale.
Non serve spiegare nulla: fiducia e rispetto sono i pilastri di questo percorso.
Se puoi scegliere una quota più alta, sappi che stai rendendo il percorso accessibile anche a chi oggi ha più bisogno. Un gesto silenzioso di cura e compassione. Grazie di cuore.
Iscrizione al Corso
"Parole Che Uniscono"
TRASFORMA LE TUE RELAZIONI E CREA CONNESSIONI AUTENTICHE
1° Passo - Invia i Tuoi Dati
2° Passo - Invia la Tua Quota Parte
Scegli la quota che senti giusta per te.
🔸 CHF 290 – Quota Sostenitore/trice
Se vuoi e puoi contribuire un po' di più, sostenendo il progetto Back To Empathy e rendendo possibile la partecipazione anche per chi è in difficoltà.
🔸 CHF 240 – Quota Standard
Prezzo equo per ricevere 6 ore di formazione interattiva e strumenti pratici e comprovati, uno spazio sicuro, accompagnamento dedicato.
🔸 CHF 190 – Quota Ridotta
Se stai attraversando un momento delicato, questa opzione è qui per accoglierti. Senza domande, senza giudizio.
Invia la Tua Quota Parte
TWINT +41 79 423 60 25
CAUSALE: Corso 05/2025
CONTO BANCARIO:
IBAN: CH09 8080 8003 9247 1810 6
Conto intestato a:
Back to Empathy di Elena Bernasconi-Tabellini, Via Ruggì 3, 6963
Lugano-Pregassona
Banca: Banca Raiffeisen, 6900 Lugano, Svizzera
CAUSALE: Corso 05/2025
