PER COPPIE CON FIGLI 0-5 ANNI, CHE SI SENTONO STANCHE DEI SOLITI LITIGI
Cambia il Copione. Ritrova la Connessione.
Diventare genitori mette alla prova anche le coppie più solide. Prima che i conflitti lascino segni irreparabili sulla coppia e sui bambini, rimetti ordine nella relazione e torna a essere una squadra capace di sostenersi anche nei momenti difficili. Con strategie pratiche puoi costruire un nuovo modo di comunicare.
Lavoro in italiano, inglese o tedesco.
Questo Percorso È per Voi Se:
litigate spesso, sempre per le stesse cose
vi sentite disallineati su educazione, regole, confini
uno dei due sente di portare tutto il carico (mentale, emotivo, organizzativo)
vi amate, ma non riuscite più a parlarvi senza ferirvi
avete paura che andando avanti così la relazione si rovini
non volete che i vostri figli crescano in un clima di tensione
👉 Non siete “sbagliati”. Siete in un momento critico.
👉 Adatto anche a coppie in attesa del primo figlio.
👉 Funziona anche se al momento solo uno dei due è pronto a iniziare.
Perché Intervenire Ora (non Dopo)
Quando c’è un bambino piccolo:
non c’è tempo
non c’è energia
eppure è proprio ora che la relazione ha più bisogno di cura.
Aspettare significa:
accumulare rancore
normalizzare il conflitto
insegnare ai bambini che l’amore è fatica, distanza o silenzio.
Lavorare Ora sulla Relazione Significa:
proteggere la coppia
proteggere i bambini
costruire una base solida per il futuro.
👉 Intervenire ora può evitare ferite più profonde domani, nella coppia e nei bambini.
👉 Investire ora nella relazione costa meno che riparare i danni dopo.
Non è Terapia di Coppia.
È un accompagnamento pratico, strutturato e profondamente umano per:
affrontare i conflitti tra partner prima che esplodano
rimettere allineamento come coppia
creare una base comune sull’educazione dei figli
imparare a comunicare anche sotto stress e stanchezza.
È uno spazio sicuro, senza giudizio e senza schieramenti, dove nessuno viene messo “sotto accusa”.
👉 Lavoriamo prima sulla coppia. Poi sull’educazione. Perché senza alleanza, nessuna strategia educativa regge.
💡
Molte coppie sperimentano già maggiore chiarezza e meno tensione dopo la prima sessione di coppia.
Le sessioni successive servono a integrare e stabilizzare il cambiamento nel tempo.
Come Funziona
1. Ascolto Individuale
30–45 minuti per persona (al telefono o su Zoom).2. Primo incontro di coppia
Sessione di 2 ore (online o in presenza).3. Accompagnamento continuativo
Ulteriori incontri di 1 o 2 ore (online), insieme o individualmente, sulla base delle vostre esigenze.
Diversi pacchetti disponibili (vedi qui sotto).Ogni fase è pensata per creare sicurezza, rispetto e chiarezza, senza schieramenti e senza colpe.
Dopo il primo incontro di coppia decideremo insieme come proseguire, scegliendo il pacchetto più adatto a voi.
L’obiettivo non è creare dipendenza dal percorso, ma offrirvi strumenti per diventare autonomi il prima possibile.
Pacchetti
Molte coppie sperimentano cambiamenti concreti già dopo la prima sessione di coppia.
I pacchetti sono pensati per affrontare le diverse tematiche della coppia e dell'educazione e integrare le nuove modalità nella vita quotidiana.
Il percorso è pensato per unire risultati immediati e stabilità nel tempo.
Pacchetto A
Primo Passo
verso la Chiarezza
1 sessione individuale per ciascuno (30 min)
1 sessione di coppia (2 ore)
Totale: 3 ore
Online: CHF 420 (CHF 140/ora invece di CHF 150)
In presenza: +30% → CHF 546
Da utilizzare entro 2 mesi dal primo incontro.
Package B
Chiarezza &
Orientamento
Pacchetto A + 4 ore aggiuntive (sessioni da 1 o 2 ore)
Totale: 7 ore
Online: CHF 910 (CHF 130/ora invece di CHF 150)
In presenza: +30% → CHF 1'183
Da utilizzare entro 4 mesi dal primo incontro.
Package C
Integrare &
Crescere Insieme
Pacchetto A + 10 ore aggiuntive (sessioni da 1 o 2 ore)
Totale: 13 ore
Online: CHF 1'560 (CHF 120/ora invece di CHF 150)
In presenza: +30% → CHF 2'028
Da utilizzare entro 6 mesi dal primo incontro.
Informazioni Aggiuntive
Le sessioni devono essere svolte entro la validità del pacchetto (A: 2 mesi, B: 4 mesi, C: 6 mesi).
Opzioni di Upgrade: è sempre possibile passare a un pacchetto superiore in qualsiasi momento, pagando solo la differenza. Le ore già svolte vengono conteggiate, applicando la tariffa ridotta del nuovo pacchetto.
Sessioni extra oltre il Pacchetto C: CHF 120 /ora online (CHF 156 in presenza).
Cosa Otterrete Lavorando con Me
Non una terapia, ma strategie concrete e immediatamente applicabili.
Uno spazio sicuro e rispettoso, dove esplorare anche dinamiche personali che influenzano la relazione.
Un percorso guidato per vedere con più chiarezza i vostri schemi relazionali, orientarvi diversamente e crescere insieme.
Ritroverete la gioia di stare in coppia e costruire insieme una famiglia.
Cosa Dicono di Me le Coppie
"Anche seguendo il percorso da sola, ho iniziato a comunicare in modo diverso con mio marito e questo ha già fatto una grande differenza. Usare strumenti concreti mi ha aiutata ad affrontare i soliti temi di conflitto con più calma, chiarezza e meno difesa da entrambe le parti.
È stato un vero punto di partenza per rimettere ordine dentro di me e nella relazione.
Consigliato sia alle coppie sia a chi inizia da solo: da qualche parte si deve pur iniziare."
Daniela
“All’inizio ero scettica, ma poi anche mio marito ha voluto continuare dopo aver visto i cambiamenti immediati.
Abbiamo imparato a gestire meglio lo stress quotidiano, a comprendere i nostri bisogni reciproci e a sostenerci di più. La nostra comunicazione è migliorata e oggi affrontiamo la rabbia in modo molto più costruttivo.
Grazie per averci aiutato!”
Laura
“Il percorso é ben strutturato, ricco di spunti utili per gestire una comunicazione efficace e di valore. L'ho seguito con la mia compagna e ne siamo rimasti entrambi estremamente soddisfatti.”
Luca Lombardi
Ciao, sono Elena Bernasconi
Formatrice di Comunicazione Empatica Certificata & Coach
Unisco oltre 20 anni di esperienza nel mondo aziendale e non profit con più di 15 anni di formazione e coaching in Comunicazione Empatica.
Ho accompagnato centinaia di coppie e genitori a passare dal conflitto ripetuto alla connessione, alla chiarezza e alla crescita reciproca.
So quanto può essere doloroso ripetere sempre gli stessi schemi, e so anche che il cambiamento è possibile con il giusto sostegno. Il mio approccio unisce strumenti pratici e metodi empatici: non solo comprenderete le vostre dinamiche, ma scoprirete come creare nuovi modi di stare insieme.
👉 Inizia oggi a costruire una relazione più serena e connessa.
Prenota il tuo primo passo ora.
Inizia Oggi a Rimettere Ordine nella Relazione e Tornare una Squadra, per Voi e per i Vostri Figli.
Domande Frequenti
Sì. Questo percorso è pensato proprio per coppie con bambini piccoli e poco tempo a disposizione.
Lavoro da oltre 15 anni con genitori e neo-genitori e so quanto, nei primi anni di vita dei figli, tempo ed energie siano limitati.
Per questo il coaching è:
efficace fin dalla prima sessione, con benefici concreti
adattabile ai vostri orari e alla vostra realtà quotidiana
online, per evitare stress e tempi di spostamento
Le sessioni successive servono per:
integrare ciò che emerge già dal primo incontro
lavorare sui diversi temi della coppia e dell’educazione
consolidare nel tempo nuove modalità di comunicazione
👉 L’obiettivo è mettere ordine dove oggi si disperde più energia, non aggiungere impegni.
No. Questo percorso non è una terapia di coppia: non richiede di scavare nel passato o “mettere tutto in discussione”.
È un accompagnamento pratico e strutturato, basato sulla Comunicazione Empatica (Comunicazione Nonviolenta), che offre strumenti concreti per migliorare la comunicazione, gestire i conflitti e ricostruire l’alleanza di coppia, che potete iniziare ad usare da subito.
Lo spazio è:
privo di giudizio
senza schieramenti o “prese di parte”
orientato alla comprensione reciproca e al ritrovare il senso di squadra
L’obiettivo non è analizzare il passato, ma fornirvi strumenti utilizzabili da subito ogni giorno, a sostegno del benessere della coppia e della famiglia.
Sì, se nella coppia c’è il desiderio di uscire dalle dinamiche attuali e di provare modalità diverse.
Il lavoro consiste nel:
riconoscere gli schemi che alimentano il conflitto
interrompere dinamiche che non funzionano più
attivare modalità più proficue per la relazione
È possibile ottenere benefici anche se partecipa una sola persona della coppia.
Questo percorso non è indicato:
se uno dei due non è disposto a mettersi minimamente in discussione
se è presente violenza attiva, in qualsiasi forma.
In questi casi è fondamentale rivolgersi a servizi specializzati:
👉 www.senza-violenza.ch
👉 www.violencequefaire.ch/it/violenza-nella-coppia
Per informazioni e supporto: www.senza-violenza.ch e www.violencequefaire.ch/it/violenza-nella-coppia
Idealmente entrambi partecipano dall’inizio, con una sessione individuale ciascuno seguita da una sessione di coppia.
Se il/la partner non si sente ancora pronto/a, puoi iniziare tu.
Molte persone che iniziano da sole riescono già a:
comunicare in modo più chiaro
ridurre l’escalation dei conflitti
portare più calma e consapevolezza nella relazione
Spesso questo primo passo diventa un ponte verso un lavoro di coppia condiviso.
Comunica al tuo/alla tua partner che il mio approccio non è basato su chi ha ragione o torto, ma sull’ascolto e sulla comprensione reciproca. Un atteggiamento aperto e invitante aiuta l’altro a sentirsi più curioso e disponibile a partecipare.
Quando si è dentro al conflitto è difficile avere chiarezza.
Lavorare con una professionista con oltre 15 anni di esperienza con coppie e famiglie significa avere:
uno sguardo competente ed esterno
strumenti pratici, non consigli generici
uno spazio sicuro e non giudicante, dove nessuno si sente "sotto accusa".
Il percorso offre benefici immediati nella coppia e nella famiglia e fornisce strumenti utili anche:
per il lavoro
per le relazioni con amici e familiari
👉 Ciò che imparerete qui vi accompagnerà nel tempo, sostenendo il benessere relazionale in tutti gli ambiti della vostra vita.
Molte coppie riescono già a cambiare una dinamica concreta dopo la prima sessione di coppia.
Il cambiamento più profondo richiede tempo:
per affrontare tutte le tematiche rilevanti
per integrare le nuove modalità di comunicazione nella vita quotidiana
Il percorso è pensato per unire risultati immediati e stabilità nel tempo.
No. Questo percorso non è coperto dalla cassa malati.
La Comunicazione Empatica (o Comunicazione Nonviolenta) non è una terapia clinica, ma un accompagnamento:
orientato al cambiamento pratico
efficace fin dalla prima sessione
pensato per rendervi autonomi il prima possibile.
👉 Il mio obiettivo non è creare dipendenza, ma offrirvi strumenti che restano.
La maggior parte delle coppie sceglie le sessioni online, che hanno la stessa efficacia di quelle in presenza.
La modalità online:
evita spostamenti
riduce lo stress organizzativo
offre maggiore flessibilità
È possibile iniziare in presenza e poi proseguire online.
Le sessioni in presenza prevedono un supplemento (+30%).
Con un preavviso di 24 ore puoi spostare l’incontro senza costi.
Con meno di 24 ore di preavviso, la sessione verrà addebitata.
In casi eccezionali (ad esempio emergenze documentate), valuteremo insieme la situazione per trovare la soluzione più adeguata.
Sì. Il Pacchetto A si paga interamente al momento della prenotazione.
Per i Pacchetti B e C possiamo concordare un pagamento rateale prima dell’inizio delle sessioni.
Sì. Il percorso è aperto a tutte le coppie, indipendentemente da orientamento sessuale, identità di genere o forma della relazione.
Il mio lavoro si basa sulla Comunicazione Empatica e sul rispetto dei bisogni di ogni persona.
Ci concentreremo su ciò che vivete voi: le vostre dinamiche, le vostre fatiche e ciò che desiderate costruire insieme, in un clima di ascolto, rispetto e sicurezza.
